Veckansträning

Det blev inte lika många kilometer som jag siktad på. Målet brukar vara 100km med det blev bara 83km.
Främst så berodde det på backpasset i Högdalen. Snön var så djupt att det blev gång upp och nerför backarna. Det var onekligen bra träning trots att det var bara en drygt mil på 1,5 timmar.
Sen var det 3 timmars hockey som jag fortforande känner av. Det räknas såklart inte som löpträning men man får nytta av det extra mag, rygg, buk och ben muskler när man sen springa.
Jag brukar går upp lite i vikt på vintern då ner igen när hockeysäsongen är slut.