Nu är det dags för modul 4 i min träningslära kurs. Styrka och skador. Vi har gått igenom energi systemet, olika typer av uthållighet, flexibilitet, lite grann om planering, mm.
Så har långt har det varit riktigt intressant, kanske inte allting är relevant till min situation precis nu. Som när man lära sig om ungdomsutveckling, men det är väl bra att veta ändå.
Kursen går genom Hampnäs Folkhögskola på 25% och så är den på distans. Jag skulle värmt rekommendera den om ni har tid nästa termin.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar